Hannas Place

Vecka 10, Dag 6

Har lite nytt material att dela med mig utav. Var hos en konsulent idag och förklarade mitt problem med yrseln. Hon föreslog att jag skulle gå över på kombinerad kur ett tag, tills yrseln lagt sig (det sista är mina ord). Som ni vet ville jag inte detta, det känns som om att jag gått tillbaka ett steg, att jag förlorat ett vad, att jag inte klarade det. Jag vet, jag vet, det är helt oresonliga tankar och fruktansvärt patetiska, men ni skall veta det att jag är väldigt inställd på att klara det här och att kombinerad kur då känns som ett steg bakåt. Är jag för hård? Antagligen. Jag kunde valt att inte säga något till henne, att låtsas som att allt flyter på precis som det skall och att jag inte har några problem alls, men till viken nytta? För att jag gillar att svimma? Nej, jag förstod det också. Om det nu är så att det blir bättre, vilket jag redan känner mig, så förhoppningsvis kan jag gå över på ren kur snart igen och då utan yrsel. Är en aning besviken på mig själv, men jag gör ju detta för hälsans skull och att svimma är absolut inte hälsosamt. There you go.

Okej, nu till fantastiska nyheter: Vägde mig idag och jag har gått ner 3,3 kg!
Detta är inte det resultat som gäller, utan om två dagar kommer det riktiga resultatet! Om två dagar kan ni alltså smälla raketerna och ropa ut hur duktig ni tycker att jag är :)

Jag och Daniel 11 månader idag!
   - Grattis! --Tack :)
                                                                     

Vecka 10, Dag 5

Det snurrar på idag igen, trodde faktiskt att det skulle vara bättre idag. Om det bara kunde sluta snurra så skulle jag känna att detta lätt är värt det. Jag kan stå ut med huvudvärk, lite magont, hängig, lite mer koncentrationsvårigheter än vad jag normalt brukar ha, den här mattheten men när det gäller yrseln så börjar jag verkligen få nog! Jag menar, hur länge ska detta pågå? Är det såhär det kommer vara? Ska jag känna att jag knappt kan resa på mig för att jag kan svimma?
   Läste runt lite på internet och fann ett par som kör cambridge, varav mannen fick sluta med ren kur på grund utav yrseln. Han fick börja med kombinerad kur istället. Det jag känner är att jag varit så duktig i fem dagar nu så jag vill inte bara ge upp, jag har bestämt mig för att gå ner i vikt, jag har bestämt mig för att jag ska fixa detta, jag har verkligen bestämt mig! Om det är så att yrseln hänger kvar ett par dagar till (om det är normalt) och att det sedan går över, så får det vara så. Men om detta tänker hålla i sig hela tiden vet jag inte om det är värt det.
   - Jag är inte den som ger upp!
Så är det bara, har alltid varit och kommer alltid att vara! Skall åka till konsulenten imorgon och prata med henne om detta. 
   Pratade med Aram för en stund sedan och hon sade att det beror på att kroppen inte har den energi som den brukar ha, med tanke på att jag inte får i mig (så mycket/inga) kolhydrater. Ärligt talat så har jag inte någon koll på detta med kolhydrater och vitaminer/proteiner, men om någon har koll på det så är det Aram!
   Jag hoppas att detta bara kommer hålla i sig nu i början, men att det succesivt minskar och tillslut försvinner. Eller att det bara försvinner på en gång, ja, varför inte.

Förutom snurrandet så har allt gått bra, även idag. Jag känner fortfarande hunger (?!) men kan koppla bort det mycket lättare nu än i början. Är inne på den sista flaskan men vatten och har en soppa kvar att äta. Jag gör inga misstag och vägrar att fuska. Ni som känner mig vet hur jag är :) Om jag väl bestämt mig så.. Behöver jag säga mer?

Skall bli skönt att få ett svar imorgon angående yrseln, men framförallt om det finns något jag kan göra för att få bort det. Jag hoppas bara att hon inte kommer säga att jag måste dricka mer vatten, vilket är näst jobbigast efter yrseln.

Vecka 10, dag 4


Det var länge sedan en dag började så dåligt som denna.  Förlåt!

Gick ut med hunden, lite mer än 30 min, och när jag väl kom hem så svimmade jag. Jag hade haft yrsel genom hela promenaden så tack och lov att jag inte svimmade ute. Jag har skött allting precis som man skall, pulver tre gånger om dagen och tre liter vatten per dag. Jag tror att jag svimmade på grund utav att jag gick ut innan jag åt en soppa. Efter det var det ganska lugnt. Satt i Daniels knä och åt soppan.
   Senare på kvällen åkte vi hem till Daniels syster och mamma som fyllde år. Där bjöds det på smörgåstårta, marrängtårta, kakor, godis, coca cola, cider och vin. Vill ni veta vad jag drack och åt?  - VATTEN! Lite jobbigt att tacka nej till allt som bjöds, inte för att jag ville ha (vilket jag egentligen ville) utan för att de bjöd och bjöd, frågade och frågade och jag tackade nej till allt. Daniels pappa frågade om jag bantade och jag svarade tvärt nej. Efter ett tag frågade han igen och vid det här laget kände jag mig så dum att jag var tvungen att svara ja. En sak som jag märkt är att om man säger att man bantar och äter pulver (spelar nog ingen roll på vilket sätt man bantar) så kommer det alltid upp diskusiner. Tack och lov var dessa inte jobbiga sådanna, det slutade med att jag, Ellie, Rinja och Monica satt och räknade ut allas BMI, haha! Och Angelica, jag håller tummarna för dig och hoppas att det löser sig. Önskar att jag kunde hjälpa till på något sätt.
   Resten av dagen hade jag yrsel men det hände inte mer än så.

Dag 4 avklarad!

Vecka 10, Dag 3

Yrsel: JA
Matthet: JA
Hungrig: JA
Koncentrationsvårigheter: JA

Idag sägs vara den jobbigaste dagen. Men redan imorgon börjar fettet förbrännas och det sägs bli mycket lättare. Jag hoppas det. Snart börjar jag gå ner i vikt :)

Cambridgekuren - Vad är det?


Om man vill gå ner i vikt, fort och säkert finns det ett viktminskningsprogram som heter Cambridgekuren. Det går ut på att man äter tre pulverdieter (soppor, milkshakes) om dagen, samt dricker minst tre liter vatten. Dessa portioner man får i sig under dagen innehåller alla proteiner och vitaminer man skall ha under en dag. Därför behövs det ingen mat. 





   Det finns också en annan kur som heter kombinerad kur, vilket går ut på att man äter sopporna men också en portion mat per dag. Självklart skall man inte vräka i sig en stor portion utan då äter man första dagen max 100 g proteion (kött, fisk, skaldjur eller fågel). 
   Detta är testat på Karolinska Sjukhuset samt Sahlgrenska, så det är inget lurendrejeri.
   Ni kan ju alltid ta en titt: www.cambridgekuren.se

I tisdags fick jag nog. Jag är sjukt less på att mina kläder blir för små, det konstanta ätandet, mitt dåliga humör och att jag jämt är trött. Den 23/2 fick jag jätte ont i mina ben vilket gjorde att jag kontaktade min läkare som skickade iväg mig till en sjukgymnast. Där fick jag göra endel övningar och nu gör jag dem varje kväll. Mina leder har börjat ta stryk på grund utav min övervikt och jag kan verkligen inte fortsätta som jag gjort. Självklart har jag försökt andra saker, promenera, träna, försökt sluta äta så mycket och ta mindre portioner men jag har inte den självdisciplinen. Jag har också märkt att jag inte slutar gå upp i vikt, det blir bara värre och värre. För min hälsa och vålmåendes skull gjorde jag något åt saken. För att återgå till tisdagen jag berättade om så ringde jag Viktväktarna och berättade mitt problem och de berättade var de hörde till och vilka tider man kunde komma dit. Jag ringde Daniel och sade vad som sagts och då berättade han att det faktiskt fanns en annan grej, alltså Cambridgekuren. Tydligen hade någon vän till honom använt detta och det hade gett riktigt bra resultat. Jag blev nyfiken och gick in på deras hemsida och ringde dom. Samma dag hade jag ett möte men konsulenten Solveig och jag var igång! 
  
Tro det eller ej, men jag skall gå ner 19 kg. Jag väger 71,2 kg nu och mitt BMI ligger på 29,6 vilket är övervikt. Om jag skulle hamna på MBI 30 skulle det betyda fetma. Mitt mål är att komma ner till 52 kg och har då BMI 21,6 vilket är normalvikt.

Jag kommer skriva in hur det går, dag för dag, här på bloggen. Och självklart alla resultat!

Nu är det bara att kämpa!



Vecka 10, Dag 1

Började dricka en vaniljmilkshake på morgonen, vilket tog mig 45 minuter att få ner. Solveig hade varnat mig för att det skulle vara svårt att dricka de första gångerna, med tanke på att de innehåller så mycket proteiner och kroppen är inte är van vid ett så stort intag. Första gången var jag väldigt nära på att få upp allting. Vid lunch tog det lika lång tid att få ner drinken. Under den här tiden hade jag nog sprungit på toaletten sju gånger. Men på kvällen tog jag en soppa och det var mycket lättare att äta. Tack och lov! Hungern började kännas vid och jag var väldigt trött, slutade med att jag satt i Daniels famn och grät (hm?) måste bero på att jag var så trött (och hungrig).  Tre liter vatten avklarat!


Vecka 10, Dag 2

Idag har jag yrsel, är trött och har mått lite illa. En grej jag kommit och tänka på under den här dagen är hur mycket tid jag lagt ner på att äta. Det skrämmer mig. Nu har jag så mycket tid att lägga ner på andra grejer, promenera, titta på tv (utan mat!), och förhoppningsvis dag 4 kommer jag ha mer energi till att städa, för det är något jag sett fram emot att göra. Just nu snurrar det för mycket för att jag skulle kunna klara av det. Jag har redan druckit 2,5 l vatten. Det skall bli kul att få börja skriva in resultaten snart. Tänker på alla kläder jag kommer kunna använda, som bara legat i garderoben och tagit plats. En underbar känsla!